頭痛に効くツボとは?足や手・お灸の場所を教えます!

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頭痛に効くツボとは?足や手・お灸の場所を教えます!

 

「きた~(‘Д’)この頭の重さ。痛さ」
慣れてるとはいえ、辛いですよね。
 

私も、頭痛持ちなのでわかります、その辛さ。
歩くだけでガンガン!眠っていてもガンガン!
 

あまりの頭痛に、嘔吐してしまったことも
あります。具合の悪さにトイレの中で
動けなくなったことも( ;∀;)
 

市販の薬もあるのですが、あまり飲むのも
不安ですよね。副作用も気になりますし( ;∀;)
 

私も、なかなか治まらない頭痛に我慢できず
市販の薬を通常量の二倍を飲んだことが
あります。当然さらに具合いが悪く(+o+)
 

ここでは、薬を使わすに、この憎き頭痛と
戦う方法
を考えてみましょう♪


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1.その頭痛。何が原因?

 

多くの人が悩む頭痛は、慢性頭痛と呼ばれるもので、
命にはかかわりないと言われるものです。

 

命に関わりないとは言え、あの痛みは、
耐え難いものですね(*_*;
 

慢性頭痛の原因はわからないのでしょうか(;O;)
 

あなた、前の晩にお酒飲みませんでした?

 

友達と遅くまで飲み会♪会社の飲み会で深酒♪
思い当たることがありませんか。

 

私も、泥酔した次の日の朝、布団から一歩も
出ることができなかったことが(*_*;
 

二日酔いの原因は、アセトアルデヒドという
成分によるものです。
 

アルコールが分解しきれず、血液の中に
アセトアルデヒドが残っていることが
頭痛の原因だと思われます。
 

もしかして、妊娠中?

 

妊娠初期に、それまで全く頭痛なんて
縁がなかったのに、急に頭痛がし始めた人が
よくいます。

 

これは、妊娠によるホルモンの変化による
ものです。体が慣れてしまうと無くなる場合も
あります(^◇^)
 

ただ、妊娠後期になって急に頭痛がし始めたと
いう人は注意が必要です。妊娠中毒症の可能も
あるので、すぐに産婦人科に行きましょう。
 

台風近づいていない?天気があれ始める前?

 

私の頭痛の原因はこれです。
神経質でも繊細でもないのに、低気圧が近づくと
ひどく頭痛がします。
 

台風の前はもちろん、大雨、大雪が降る前に
頭をギュッと絞められるような痛み
走るんです(+o+)
 

気圧が近づくことで、血圧が低下することが
原因のようです。
 

低血圧ではないですか

私の血圧は上が100ないんです。
誰もが認める低血圧( ;∀;)
 

いつもではないのですが、疲れていると
頭痛がひどくなってしまいます。
 

低血圧のため、体の末端まで血を送ろうと
脳の血管が拡大するためだと言われています。


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2.薬を飲まないで、頭痛を改善させたい!

 

「頭痛の原因はわかったけど、どうやったら
改善できるの?薬は飲みたくないんだけど」

 

というあなたにおすすめの方法があります。
それは、お灸
 

昔、おばあちゃんに「いうことを聞かない子には
お灸するぞ(-_-メ)」と叱られていませんでしたか。
 

そう。そのお灸です。昔はもぐさを直に肌にあて、
熱いことも多かったのですが、今は火をつけるだけで
できる手軽な市販品が多く販売されています。
 

やけどの心配もないし、副作用もない
これを利用しない手はありません!
 

どこにすればよいの。頭痛に効くつぼとは?

 

一説によると体にはツボが365個あると
言われます。そんな中から頭痛に効果のある
ツボを3つ、厳選して紹介しましょう!(^^)!

 

 
・天柱(てんちゅう)
・合谷(ごうこく)
・臨泣(りんきゅう) 

 

名前を聞いてもピンときませんよね(*^-^*)
では、簡単に場所をお教えしましょう。
 

天柱は首にあるつぼです。首の後ろを触ると
真ん中にくぼみがありますよね。そのくぼみの
両脇にある筋肉の外側にあるのが天柱です。
 

合谷は手の甲にあるつぼです。親指と人差し指の間を
触って下さい。痛い(;O;)
感じるところが合谷です。
 

臨泣は足の甲のつぼです。足の小指と薬指の
骨の合流点の手前のくぼみです。押すと
泣くほど痛い( ゚Д゚)ところが臨泣です。

緊張型頭痛のめまいを改善するには?
 

何分すればよいの

 

火だけつければよい市販のお灸を使う場合は、
火が自然に消えるのを待ってもらって
OKです(^^♪

 

でも、途中で熱いとかヒリヒリすると感じた
場合は無理をせずにやめましょうね(^◇^)
 

昔ながらではのもぐさは、よほど慣れて
いない人以外は
おすすめしません。
 

慣れないのにもぐさを使いやけど
したのは、私です(+o+)
 

頭痛に効くツボのまとめ

 

慢性頭痛で悩む皆さん、なるべく薬は
使いたくないですよね。

 

そんな皆さんにおすすめなのが、昔ならではの
おばあちゃんの知恵(^^♪お灸です♪
 

最近は手軽にできる市販品も多く販売されて
いるので、賢く利用しましょう♪
 

頭痛によく効くツボは三つ( ..)φメモメモ
 

 
・天柱(てんちゅう)
・合谷(ごうこく)
・臨泣(りんきゅう) 

 

どれも簡単に見つけられるツボばかり(^◇^)
でも、無理は禁物ですよ。
 

私の用にやけどをしないように、少しでも
熱いと感じたら一旦中断しましょうね(^^♪

頭痛に効くアロマとは?原因別に教えます!
 


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