頭痛で後頭部や首の付け根・首筋が気になる理由とは?

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頭痛で後頭部や首の付け根・首筋が気になる理由とは?

 

「何だか頭痛いな・・・後ろ頭も重いし(T_T)」
 

ある日の朝、私の後ろ頭から首筋、肩にかけて
ある違和感!悪霊でもとりついたの!?
 

いやいや、取りつかれるような場所には
行っていないし・・真剣に悩みました。
 

家においてある頭痛薬を飲んでも治まらない
このズーンとした後頭部。首の付け根。首筋!
 

その日は仕事どころではありません。
もしかしたら、に係わる病気(?_?)
 

同じような経験を持つ友達は
頭にブロックを乗せて
歩いているようだ!と嘆いています。
 

このような頭痛の時に感じる後頭部や
首の付け根・首筋の違和感には
きちんとした理由があるのです。
 

ここでは、頭痛時に後頭部や首の付け根、
首筋が気になる理由を頭痛の種類別
見てみましょうφ(..)


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1. その頭痛、緊張型頭痛?

 

緊張型頭痛の場合、肩こりや首こりを伴うことが多いです。
 

無理な姿勢や長時間同じ姿勢でいることが
筋肉の緊張を招き、血の巡りが悪くなってしまい、
頭痛になってしまうんです。
 

私も、休憩もなしに仕事をしていると指が
入っていかないほど、肩や首筋はバキバキ!
 

鉄板?っていうぐらい肩が固くなると
微熱や吐き気まで;つД`)
 

このコリによる血流の悪さが後頭部や
首の違和感の理由だと言えます。
 

どうしたら改善できる?

 

肩や首のコリをほぐす!これしかありません。
 

マッサージやストレッチが一押しです!
仕事の合間に休憩をとり、背伸びをする。
肩を回す。これだけでも、血流は良くなります。
 

家に帰って、浴槽に入ってゆったり(^^♪
雑誌でも持って!もいいですよ。私は
肩こりを感じたら長風呂をします。
 

軽い肩こりなら、これだけで治ることも
あります。大切なのは血流の改善
 

肩こり、首こりにならない対策もマストです!
猫背にならない、長時間同じ姿勢にならないなど
ちょっとした工夫で筋肉が固まるのを防げますよ。
 

2.片頭痛の可能性もある!

 

こめかみのところも痛い(‘_’)

そんな皆さんは片頭痛かもしれません。
片頭痛の原因は様々です。精神的なストレスや
気圧の変化などと言われています。
 

私は、台風が近づいてくるとこめかみが
ズキンズキンと痛み出します。これは、
片頭痛の一つ、天候頭痛と呼ばれるものです。
 

緊張性頭痛が血管が収縮するのに比べ、
片頭痛は血管が広がるために頭痛が起きます。
真逆の頭痛だと言えますね。
 

片頭痛といえば、右半分とか左半分だけに
痛むと思われがちですが、首の上あたりから
頭全体が痛むことも多くあります。
 

その痛みは脳幹や三叉神経が大きくかかわってきます。
これらの神経の始まりは頭と首の根元にあります。
 

だから、片頭痛がはじまると、後頭部が痛くなったり
首に違和感を感じることになるのです。
 

片頭痛を楽にしたい!

 

安静が一番の方法です( ^)o(^ )
 

天候頭痛をもつ私は、あまりにひどいときには、
頭を保冷剤で冷やしていました。
 

冷やすことで血管が収縮し、痛みが治まることも
多かったです。
 

血流がよくなる運動や長風呂は片頭痛には不向き
です。余計に悪化させる場合があるので、
気を付けましょう(^◇^)


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3.副鼻腔炎の可能性も

 

頭痛とともに、鼻水が出たり、鼻がすっきりしない!
 

後頭部や首に違和感を感じる前に風邪をひいて
いませんでしたか?
 

熱は下がったのに、鼻がすっきりしない(;_;
後頭部が重いという皆さんは副鼻腔炎
可能性が大きいです。
 

副鼻腔炎は、風邪などによって副鼻腔が
炎症を起こし、が溜まってしまいうまく
排出できなくなった状態です。
 

この排出できない膿が副鼻内の圧力を
低くしてしまい、その結果、三又神経を刺激し、
頭痛をおこしてしまうのです(/_;)
 

副鼻腔炎の頭痛を直したい!

 

ずばり、副鼻腔炎を治すしかありません!
 

頭痛を感じるほどの副鼻腔炎は、自然治癒
することは、まずありません( 一一)
 

私も耐え切れず耳鼻科に通い、ようやく
なんとも言えない頭痛から解放されました。
 

一刻も早く耳鼻科に行ってください!
 

頭痛で後頭部や首の付け根・首筋が気になる理由のまとめ

 

その理由は頭痛の種類によって異なってきます。
 

・緊張型頭痛の場合
 肩こりや首こりで血流が悪くなっているため
・片頭痛の場合
 痛みである脳幹や三叉神経の始まりが首の根元にあるため
・副鼻腔炎の場合
 副鼻腔に溜まった膿のため三又神経を刺激するため

 

改善方法は、副鼻腔炎の場合はすぐに
耳鼻科に行くこと!
これしかありません(^_-)-☆
 

緊張型頭痛は、体を動かす!
片頭痛の時には、反対に安静にする!
と覚えておきましょうね!(^^)!
 

ただし、頭痛以外にバッドで殴られたような
痛みがする。うまく話せなくなったという症状が
ある人は重大な病気である可能性もあります。
 

例えその症状が治まったとしても、一刻も早く
病院に行くことをおすすめしますm(__)m


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