頭痛で後頭部の頭を下げると痛いときどうしたらいいですか?

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頭痛で後頭部の頭を下げると痛いときどうしたらいいですか?

「頭を動かすと頭がガンガンする(T_T)」
 

そんな経験のある人はいませんか?
頭を動かすたびにズキズキ!ガンガン!
とても日常生活を送れる状態ではないですよね。
 

そんな私も頭痛持ち(;_:)前日にお酒を
飲んだわけではないのに後頭部を動かすだけで
後ろに引っ張られるような感覚と頭痛。
 

平衡感覚までおかしくなっているような
感覚で、車の運転なんてとても怖くて
できません。
 

私の場合は、市販の鎮痛剤を飲んでも
後ろに引っ張られるような感覚はなかなか
とることはできませんでした。
 

もしかしたら、何か大きな病気にでも
かかったのかしら(*´Д`)と不安だった私。
 

しかし、ひょんなことからこの頭痛の
原因がはっきりしたのです。(^_-)-☆原因と
その対処法について紹介しましょう!


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1.後頭部の頭を下げると感じる頭痛のタイプはどれ?

 

頭痛には様々なタイプがあります。
 

まずは、自分の感じる頭痛がどのタイプになるのかを
はっきりさせましょう!(^^)!
 

後頭部の頭を下げる時に感じる頭痛には次の2つ
考えられます。
 

・緊張型頭痛
・副鼻腔炎

 

もちろん、頭痛以外に物が二重に見える、
手足が自由に動かないなど重篤な症状が
見られる時には、躊躇せず病院に行って下さい。
 

次に、これら2つの頭痛の特徴を見てみましょう。
あなたの頭痛はどちらに当てはまりますか?
 

緊張型頭痛の特徴はこれ!

 

その原因は次の2つが考えられます。
 

毎日、パソコンを使った仕事をする。
何時間も同じ姿勢をしている。
なんらかのストレスを感じている。
 

このどれかに当てはまりませんか?
 

頭の重さは成人の方で、5kgから6kgはあると
言われます。2Lのペットボトルが常に3本程度
頭に乗っている状態です。
 

この重さを首だけで支えているため、
無理な姿勢や前かがみの姿勢で支えるため
首や肩の筋肉が凝り固まってしまいます。
 

片頭痛とは異なり、一日中重苦しい頭痛を
伴います。
 

肩こりや首のこりを感じることも多ので、
後頭部の痛みにつながり、動かすたびに
頭痛を感じてしまうのです。
 

私も、仕事が忙しくなってくると緊張型頭痛
なってしまうことがあります。
 

その時はたいがい強烈な首こり、肩こりの状態
なので、後頭部を下げる度に何とも言えない
重苦しさを感じてしまいます。
 

ひどくなると、後頭部を下げると地面に
引っ張られるような感覚までしてしまいます(:_;)
 

副鼻腔炎はどんな症状なの?

 

あおっぱながでる!鼻が詰まっている!
 

そんな症状が頭痛の他にある人は、副鼻腔炎
可能性が大です(+_+)
 

実は、私の頭痛の原因はこれでした( ;∀;)
当時、私は子供達の風邪をもらい、高熱と
咳に苦しんでいました。
 

薬のおかげもあり、この2つの症状は治まった
のですが、今度は強烈な鼻づまり
 

それと同じぐらいにひどくなってきた頭痛。
はじめは熱がまだあるのかと思い、熱を
計ってみたのですが、至って平熱( 一一)
 

なのに、どんどんひどくなる頭痛!
頭を下げるとガンガンする後頭部。
 

髄膜炎なってしまったのかと内科で行っても
異常なし。そこで耳鼻科に行くことをすすめられました。
 

耳鼻科で鼻から頭のレントゲンをとると真っ白( ゚Д゚)
重症の副鼻腔炎でした。
 

鼻にたまった膿が鼻腔内の圧をあげてしまい、
その結果、頭痛を引き起こしてしまったのです。


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2.後頭部を下げると感じる頭痛にどう対処したらよい?

 

後頭部を下げると感じる頭痛には、
2つのタイプがあります。
 

まずは、自分の頭痛がどちらのタイプなのかを
見極めましょう!
 

頭痛の原因によって、どのように対処したらよいのかが、
異なってきますφ(..)メモメモ
 

緊張型頭痛の人はどうしたらよい?

原因となるコリとストレスを解消して下さい!
 

そのためには、一日の終わりにゆっくりお風呂に
はいったり、自分だけの時間を持ったり
することが大切です。
 

リフレッシュが何よりの薬なのです。仕事などで
一日中パソコンの仕事をしたり、同じ姿勢で
いる人は、意識して体を動かす!
 

血流をよくすることが、緊張型頭痛の改善に
繋がるのです(#^.^#)
 

副鼻腔炎の方へのおすすめはこれ

とにかく耳鼻科に行きましょう!
 

頭痛がするほどの副鼻腔炎はすでに重症
なっていることが多いのです( ;∀;)
 

私もそうでした。「どうしてここまで
ほおっておいたの?」と耳鼻科の先生に
言われてしまうほど・・
 

私の場合は、まず投薬を治療を行いました。
消炎酵素剤、去痰剤、抗生物質、鎮痛剤が
出されました。
 

それと同時にネプライザーという機械を用い
鼻に直接薬品を入れる方法を用いました。
 

重症になった副鼻腔炎は自然治癒することは
ありません。我慢をせずに病院に行ってください
 

後頭部の頭を下げる時に感じる頭痛のまとめ

 

最初に頭痛がする原因をみつけましょう。
 

後頭部の頭を下げる時に感じる頭痛は次の2つ!
 

・緊張型頭痛
・副鼻腔炎

 

どちらに当てはまるかはっきりしましたか?
それぞれにあった対処方法があります(^_-)-☆
 

緊張型頭痛の場合は、とにかくリラックス!
一日の疲れをあなたの好きなものに囲まれて
癒して下さい(*^。^*)
 

副鼻腔炎が原因の時は、一刻も早く耳鼻科へ!
頭痛がするほどの副鼻腔炎は自然治癒することは
ありません!
 

自分の頭痛に合った方法で、少しでも楽に
なりましょうね!(^^)!


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